5/22 自己制御不能

昨日は精神と肉体ともに疲れ果てて完全に制御不能になっていた。
ひたすら思いついたことをすぐ言ってしまうし不満が多い。
感情をフィルターしてから外に出すことができてなかった。
それに今日起きるまで気付かなかった（夜反省会がなかった）のがかなり珍しいから相当疲れてたんやな…

自己の疲労（または疲労による失言だというの）の自覚と自己制御を行えるようにならないとだ。