4/14 昼寝をすると落ち込みやすい

平日の睡眠不足で土日寝てばかりである。

そんな生活をしてると、ふと昼寝から起きたときに、あぁ、こんなにも時間が過ぎてしまった、また明日がくる、と焦って落ち込みそうになる。
割とよくあるのだが、布団の中にいるとどうも精神的に弱くなりやすい気がする。
それは、本心が出やすいから、という側面もある気はするがどうなんだろうな。

起きて時間が立つとだいたい精神が落ち着くので、やはり寝起きは神経が不安定なのではないだろうか。
そもそも、本心というのも案外曖昧で、そのばその場の感情はその時の真実でしかなく、永続的なものではないのではないか？